Zo maak je de feestdagen betekenisvol als je je eenzaam voelt

Voor velen staan de feestdagen symbool voor samen zijn warmte en verbondenheid. Toch is dit niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen ervaren juist in deze periode een gevoel van leegte of afstand. Soms door omstandigheden die buiten hun wil liggen zoals verlies of verhuisplannen en soms omdat het leven simpelweg niet loopt zoals verwacht. Als je eenzaamheid voelt tijdens deze dagen is het belangrijk te weten dat je niet alleen bent in dat gevoel en dat er manieren zijn om deze periode lichter te maken.

 

Eenzaamheid tijdens de feestdagen ontstaat vaak door het contrast tussen verwachting en realiteit. Overal zie je beelden van families en vrienden die samenkomen waardoor het nog moeilijker wordt om je eigen stilte te aanvaarden. Toch begint bevrijding precies bij die erkenning. Door jezelf toestemming te geven om te voelen wat je voelt ontstaat er ruimte voor zachtheid. Je hoeft niet te vechten tegen het gemis. Je mag het zien als een momentbriefje dat vertelt waar je aandacht nu nodig is.

 

Hoewel dit misschien als een cliché klinkt is de feestperiode een uitgelezen moment om opnieuw contact te maken met je innerlijke wereld. Spiritualiteit kan hierbij een stille metgezel zijn. Veel mensen vinden juist in momenten van eenzaamheid een diepere rust wanneer ze mediteren of een korte spirituele oefening doen. Dit kan zo eenvoudig zijn als een rustige wandeling zonder telefoon of een paar minuten bewust ademhalen terwijl je een kaars laat branden.
 

Astrologie kan ook helpen. Een klein persoonlijk ritueel zoals het bekijken van je zon maan en ascendant kan je herinneren aan wie je bent en wat je nodig hebt. Door te reflecteren op de energieën die volgens de sterren nu voor jou spelen kun je begrijpen waarom je bepaalde emoties ervaart en hoe je die kunt gebruiken om te groeien. Dit geeft een gevoel van richting dat troostend werkt wanneer je je verloren voelt.
 

Ook tarotkaarten of kaarten leggen kunnen een vorm van steun bieden. Niet om de toekomst vast te zetten maar om jezelf beter te begrijpen. Een eenvoudige legging met één kaart kan je al tonen wat jouw ziel in dit moment wil horen. Misschien gaat het over zelfliefde of over loslaten of over een nieuwe start die zich stilletjes voorbereidt. Zo wordt de stilte van de feestdagen een bron van inzicht in plaats van een last.

 

Eenzaamheid betekent niet dat je je moet afzonderen. Vaak is het tegenovergestelde waar. Kies voor kleine vormen van menselijk contact die niet overweldigend zijn. Een kort telefoontje met iemand die je vertrouwt of een uitnodiging om ergens iets te gaan drinken kan al verlichting geven. Veel mensen willen er wel graag zijn voor jou maar weten niet altijd dat je steun nodig hebt. Door een klein gebaar te maken open je de deur zonder jezelf te overbelasten.
 

Als je je liever richt op nieuwe mensen dan kan online contact verrassend waardevol zijn zeker wanneer je je spiritueel voelt aangetrokken tot gelijkgestemden. Op Orakelchat.nl kun je op een veilige manier praten met een spiritueel consulent die jou begrijpt en die zonder oordeel luistert. Het voelt vaak lichter om je gedachten en gevoelens te delen met iemand die de taal van energie en intuïtie begrijpt. Soms is dit precies het stukje warmte dat je op dat moment nodig hebt.

 

Feestdagen hoeven niet te draaien om drukte of grote bijeenkomsten. Je kunt je eigen rituelen vormgeven die passen bij jouw energie. Kook een maaltijd voor jezelf die je echt lekker vindt. Schrijf een brief aan het jaar dat voorbij is. Maak een lijstje met dingen waar je dankbaar voor bent zelfs al zijn het kleine dingen. Rituelen geven structuur en brengen betekenis in dagen die anders leeg lijken.
 

Een mooi ritueel is het trekken van een tarotkaart die staat voor jouw thema van het nieuwe jaar. Dit kan aanvoelen als een gesprek met je eigen onderbewuste en het geeft richting aan wat jij diep vanbinnen verlangt te ervaren. Zo wordt de feestperiode niet iets dat je ondergaat maar een overgangsmoment waarin je bewust kiest wie je wilt zijn.

 

Stilte kan helend zijn wanneer je haar niet als straf maar als metgezel ziet. Zet zachte muziek op of luister naar natuurgeluiden. Leg je telefoon weg en gun jezelf een paar uur om niets te moeten. In de wereld van spiritualiteit wordt stilte gezien als een poort naar innerlijke helderheid. Hoe meer je jezelf toelaat om stil te zijn hoe meer je voelt dat je gedragen wordt door iets dat groter is dan het gemis van dat moment.

 

De dagen rond kerst en nieuwjaar zijn van nature perioden van afsluiten en opnieuw beginnen. Hierdoor kunnen oude wonden extra voelbaar worden maar precies daar zit ook hun potentie. Dit is een krachtige tijd om oude energie los te laten en om nieuwe intenties te plaatsen. Schrijf op wat je wilt meenemen en wat je achter je wilt laten. Dit kan gaan over relaties over werk of over je geestelijke gezondheid. Het hoeft niet groot te zijn. Belangrijk is dat het van jou is.
 

Door stilte te combineren met bewustzijn creëer je een ankerpunt dat je helpt om steviger in het nieuwe jaar te stappen. Je hoeft je niet te haasten. Je hoeft niets te forceren. Je hoeft alleen te luisteren naar wat klopt.

 

Eenzaamheid tijdens de feestdagen betekent niet dat je faalt. Het betekent dat je mens bent. Iedereen ervaart wel eens een periode van leegte en net in zulke momenten is het waardevol om steun toe te laten. Of dat nu is via vrienden of familie of via een spiritueel consulent die je helpt om even adem te halen. Bij Orakelchat.nl kun je altijd terecht wanneer je voelt dat je gedragen wilt worden. De gesprekken zijn warm luisterend en afgestemd op jouw energie.
 

Je hoeft de feestdagen niet alleen door te komen. Je mag ze heruitvinden op een manier die jou vrede brengt. Je mag kiezen voor rust voor kleine verbindingen voor spiritualiteit en voor zachte rituelen die je herinneren aan wie je bent. Wanneer je op die manier zorg draagt voor jezelf wordt de eenzaamheid niet groter maar juist kleiner omdat je voelt dat je verbonden bent met jezelf en met alles om je heen.

 

Betekenisvolle feestdagen ontstaan niet uit perfectie maar uit aanwezigheid. Door te erkennen wat je voelt door jezelf warmte te geven en door momenten van verbinding toe te laten kun je een periode die zwaar lijkt omvormen tot iets zachts en helends. Spiritualiteit, astrologie, tarotkaarten kaarten leggen of een gesprek met een spiritueel consulent zijn allemaal wegen die je kunnen helpen om deze tijd draaglijker en zelfs waardevol te maken.

Je staat er niet alleen voor. En precies dat is misschien wel de diepste boodschap van deze feestdagen...
 

Alle consulenten zijn op dit moment in gesprek of offline. Klik op een van de consulenten en klik op 'E-mailen' voor een consult via mail.